Тренинг “Эмоциональный и социальный интеллекты” — это уникальная возможность развить ключевые навыки, необходимые для успешного взаимодействия и создания гармоничных отношений в любой сфере жизни. В ходе программы вы научитесь распознавать и управлять своими эмоциями, эффективно коммуницировать и разрешать конфликты, а также укреплять командный дух и доверительные отношения с окружающими. Этот тренинг поможет вам стать более уверенным, стрессоустойчивым и успешным в личных и профессиональных начинаниях.
"Жизнь состоит не в том, чтобы найти себя.
А в том, чтобы создать себя".
Джордж Бернард Шоу
Создавайте себя вместе с нами!
Тренинг по теме “Эмоциональный и социальный интеллекты” представляет собой комплексное обучение, направленное на развитие ключевых навыков, необходимых для успешного взаимодействия в личной и профессиональной жизни. Эмоциональный интеллект, который включает в себя способность распознавать и управлять своими эмоциями, а также понимать эмоции других людей, является основой для создания гармоничных отношений и эффективной коммуникации. Социальный интеллект, в свою очередь, охватывает навыки взаимодействия с окружающими, такие как умение слушать, эмпатия и способность налаживать доверительные отношения.
Программа тренинга начинается с теоретической части, где участники знакомятся с концепциями эмоционального и социального интеллектов, их важностью и применением в различных сферах жизни. Особое внимание уделяется пониманию собственных эмоций и их влияния на поведение и принятие решений. Участники изучают методы саморегуляции, которые помогают управлять стрессом и сохранять эмоциональное равновесие в сложных ситуациях. Также рассматриваются способы повышения самооценки и уверенности в себе.
Практическая часть тренинга направлена на развитие конкретных навыков через интерактивные упражнения и ролевые игры. Участники учатся активному слушанию, что позволяет более глубоко понимать собеседника и строить продуктивный диалог. Эмпатия и навыки ненасильственного общения помогают разрешать конфликты и строить более крепкие и доверительные отношения как в личной жизни, так и в рабочем коллективе. Особое внимание уделяется групповым заданиям, которые способствуют укреплению командного духа и улучшению взаимодействия между сотрудниками.
Тренинг завершается обсуждением и анализом полученных знаний и навыков, а также составлением индивидуальных планов развития. Участники делятся своими впечатлениями и открытиями, что позволяет закрепить полученные знания и лучше понять их практическую ценность. В результате прохождения тренинга каждый участник получает не только теоретические знания, но и практические инструменты, которые помогут ему стать более успешным и эффективным в любой сфере жизни.
Самой сильной связи удается достичь благодаря эмпатии – то есть умению понимать чувства другого человека. Если вы можете поставить себя на его место, понять, как вы влияете на него и какие другие факторы влияют на него, это поможет выстроить близкие отношения через более личностное общение.
Патрик Кинг
Данный тренинг необходим всем, кто стремится улучшить свои межличностные навыки и повысить эффективность коммуникации как в личной, так и в профессиональной сфере. Это особенно актуально для руководителей, менеджеров и сотрудников, работающих в командах, где взаимодействие с коллегами и клиентами играет ключевую роль. Развитие эмоционального и социального интеллекта поможет им лучше понимать и управлять своими эмоциями, а также налаживать более продуктивные и гармоничные отношения с окружающими.
Кроме того, тренинг будет полезен для тех, кто сталкивается с частыми конфликтами и стрессовыми ситуациями, требующими высокой эмоциональной устойчивости и умения находить конструктивные решения. Участие в программе даст им необходимые инструменты для успешного разрешения конфликтов, улучшения атмосферы в коллективе и создания более благоприятной рабочей среды.
Цель: Развить эмоциональный и социальный интеллект для повышения личной и профессиональной эффективности.
• Понятие эмоционального и социального интеллекта: различия и взаимосвязь.
• Ключевые компоненты ЭИ: самосознание, саморегуляция, социальная осведомлённость, управление отношениями.
• Компоненты социального интеллекта: социальная чувствительность, понимание социальных контекстов, адаптивное поведение.
• Последние исследования и данные о влиянии высокого уровня ЭИ и СИ на профессиональную успешность и благополучие.
• Осознание своих эмоций и их влияние на мышление и действия.
• Методы повышения самосознания: эмоциональные триггеры, техники анализа эмоциональных реакций.
• Саморегуляция: как управлять своими эмоциями в стрессовых ситуациях.
• Влияние эмоциональной гибкости на адаптацию в меняющихся условиях.
• Развитие эмпатии – понимание эмоционального состояния и мотивации других людей.
• Социальная осведомлённость: как "читать" ситуации и прогнозировать поведение людей в разных контекстах.
• Техники активного слушания и невербальной коммуникации.
• Влияние ЭИ и СИ на качество общения: как строить доверительные отношения и избегать конфликтов.
• Стратегии управления конфликтами с использованием эмоционального и социального интеллекта.
• Как использовать социальный интеллект для создания и поддержания позитивного климата в коллективе.
• Лидерство на основе ЭИ и СИ: как вдохновлять и мотивировать других.
• ЭИ и СИ в управлении командами: развитие эмоциональной вовлечённости сотрудников и их ответственности.
• Принципы адаптивного лидерства: гибкость и эмоциональная поддержка в различных ситуациях.
• Новые подходы к созданию эмоционально здоровой корпоративной культуры.
• Управление социальными процессами: как использовать СИ для координации и улучшения взаимодействия в коллективе.
• Эффективное разрешение межличностных и межгрупповых конфликтов.
• Роль социального интеллекта в построении деловых связей.
• Как интегрировать навыки эмоционального и социального интеллекта в повседневную работу.
• Индивидуальные стратегии развития ЭИ и СИ.
06.08.2024
до 12 человек
Победителей 103, офис 1305, БЦ "Виктория Олимп"
340 рублей
10:00 - 17:00
Развёрнутые программы по любой теме или курса рады выслать по вашему запросу.
Цель
Эффективная работа руководителя = правильное управление.
Правильно управлять — это понимать ЗАЧЕМ, знать КАК и ЧТО делать.
Фокус
Мы знаем, как переключить фокус внимания, освободиться от текучки, рутины каждодневных задач и тревог, чтобы уделить внимание важным вопросам.
Атмосфера
Наша атмосфера максимально благоприятствует общению и ваши руководители смогут обсудить те вопросы, которые раньше были не очевидны.
Результат
Система управленческих навыков по выбранному пакету обучения, отработанная на реальных ситуациях в работе ваших руководителей.
Более 20 лет опыта работы с темой мотивации в трудовой
деятельности.
Автор и ведущая тренингов по развитию управленческих и лидерских компетенций —
курс “Осознанное управление”.
Автор методики для диагностики мотивации персонала “Мотивационное интервью”.
Компании, чьи собственники, руководители и сотрудники обучались в Glabis
Мы постоянно совершенствуем, расширяем, улучшаем наши программы, разрабатываем новые. Инновации и качество — это про нас! Поможем подобрать программу под ваши задачи.
