Профессиональный стресс и эмоциональное выгорание. Что делать?

Почему падает вовлечённость и из-за чего не удаётся её вернуть? Почему, порой, вообще ничего не хочется делать? И что же делать?

Формат: очный тренинг
Дата: по согласованию
Продолжительность: 10:00 - 17:30

«Жизнь состоит не в том, чтобы найти себя.
А в том, чтобы создать себя».
Джордж Бернард Шоу

Создавайте себя вместе с нами!

Обучающий тренинг по профессиональному стрессу и эмоциональному выгоранию

Сейчас очень актуальным вопросом не только в работе руководителей и HR, а в принципе любого работающего человека, является вопрос вовлечённости. И какие бы усилия ни прикладывали руководители и HR, но почему-то сотрудники зачастую не хотят вовлекаться… Не хотят или не могут? При этом бесполезно работать с вовлечённостью сотрудников, если их руководители выгорели.

Задайте себе вопрос: я не хочу или уже просто не могу конкретно сейчас что-то делать?

Не хочу — вопрос вовлечённости (смыслов, целей, мотивации).
Не могу — вопрос стресса.
Не могу и ничего не хочу — вопрос стресса и выгорания.

Если вы ответили «да» хотя бы на один из вариантов, а уж тем более на все три, то приходите на тренинг, он поможет вам разобраться, что происходит, и найти силы и ресурсы для восстановления.

Доводилось ли вам видеть дуб в состоянии стресса, или дельфина, пребывающего в мрачном расположении духа, лягушку, страдающую заниженной самооценкой, кошку, которая не может расслабиться, или птицу, обремененную обидой?

Экхарт Толле

Кому необходим тренинг?

Данный тренинг будет полезен тем, кто сталкивается с повышенной психо-физиологической нагрузкой на работе и чувствует, что начинает терять интерес и мотивацию к своим обязанностям. Руководители и HR-специалисты также найдут в нём ценные инструменты для поддержания работоспособности своих сотрудников и собственной эмоциональной устойчивости. Тренинг поможет разобраться в причинах возможного выгорания и научиться эффективно противостоять стрессу, что способствует улучшению общего состояния и профессиональной продуктивности.

Что вы получите на тренинге

Навыки и знания применимые в жизни и карьере

Программа тренинга "Профессиональный стресс и эмоциональное выгорание"

1

Природа и структура профессионального стресса

— этапы стресса и его влияние на эффективность работы;
— основные причины стресса в профессиональной деятельности;
— что такое профессиональный синдром эмоционального выгорания (ПСЭВ);
— связь стресса и профессионального синдрома эмоционального выгорания;
— признаки выгорания: основные симптомы, проявления;
— фазы выгорания: характеристики, границы перехода;
— основные заблуждения в этой теме.

2

Работа со стрессом и эмоциональным выгоранием

— способы диагностики уровня стресса и ПСЭВ;
— самодиагностика стресса и ПСЭВ с помощью тестов в группе, расшифровка результатов;
— влияние хронического стресса и эмоционального выгорания на мотивации сотрудника,
на вовлечённость и на эффективность работы;
— способы профилактики ПСЭВ и высокого уровня стресса в коллективе.

3

Коммуникации

— развитие навыка коммуникации – как один из способов профилактики выгорания;
— особенности коммуникации в ситуации стресса и/или в ситуации перенапряжения;
— развитие навыков конструктивной коммуникации.

4

Стресс в вашей работе

— исследование причин перенапряжения (стресса) в вашей работе;
— «невидимые» факторы;
— сначала «маску» на себя: возможные варианты дальнейших действий.

5

Подведение итогов, ответы на вопросы

Дата:

По согласованию

Формат:

Сборная группа / Корпоративное обучение

Адрес:

Победителей 103, офис 1305, БЦ "Виктория Олимп"

Стоимость:

В сборной группе 375 рублей за человека

Продолжительность:

10:00 - 17:30

Развёрнутые программы по любой теме или курса рады выслать по вашему запросу.

Цель

Эффективная работа руководителя = правильное управление.

Правильно управлять — это понимать ЗАЧЕМ, знать КАК и ЧТО делать.

Фокус

Мы знаем, как переключить фокус внимания, освободиться от текучки, рутины каждодневных задач и тревог, чтобы уделить внимание важным вопросам.

Атмосфера

Наша атмосфера максимально благоприятствует общению и ваши руководители смогут обсудить те вопросы, которые раньше были не очевидны.

Результат

Система управленческих навыков по выбранному пакету обучения, отработанная на реальных ситуациях в работе ваших руководителей.

Тренер

Татьяна Елисеева-Бузыкина

Бизнес-тренер
Фасилитатор
Спикер конференций

23 года управленческого опыта работы, в том числе в должности заместителя генерального директора ЗАО “ГПТиАМ “Аэромаш” по развитию / персоналу

15+ лет опыта в обучении взрослых

Автор и ведущая тренингов по развитию управленческих компетенций и коммуникативных навыков

Автор методики для диагностики мотивации сотрудников “Мотивационное интервью”

Компании, чьи собственники, руководители и сотрудники обучались в Glabis

Сайт обрабатывает минимальные Cookies, необходимые для улучшения работы сайта. Желаем приятного просмотра! :) Политика конфиденциальности.